內在男人,內在女人練習

http://mypaper.pchome.com.tw/lishu/post/1296615811 

 

活出完整的自己book -完形治療

 

priya 自由舞蹈課裡的學習: 

深呼吸(深入肚子)帶動身體舞動,放松膝,尣許身體自發表達當下的情緒,感受雙腿力量, 如樹根支持我

(1)呼吸淺時,問自己身體" 是什麼讓我呼吸下不去? " , 用舞蹈表現出來那個情緒

(2) 隋身體慢慢自然律動,身體有自己的移動,用皮膚聽音樂

(3) 全身愛的觸摸,傾聽身體的回應

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這次雲朗旅行任務南投日月潭旅遊,
經過魚池農會旁的傳統麵包店,
無意發現了網路團購美食 - 空中的魚紅茶乳酪蛋糕



南投魚池以茶鄉茶園聞名
年輕的小魚為了傳陳老爸的傳統麵包店
但又希望賦予老店新生命
一心想替老爸分擔家計,加上對焙坊的熱愛,

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老爸與我的公益綠色之旅 - DAY 5 台中

前往台中, 享受高鐵帶給台灣的便利性

台中是爸爸的老家

除了看看親友, 也體驗台中什麼都大的氣派,
餐廳大,飯店大,連台中市政府都大的像博物館般的氣派!   ,

推薦台中景觀:
(1) 東海藝術街
(2) 逢甲夜市
(3)氣味圖書館

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[旅遊]老爸與我的公益綠色之旅- DAY 4 南投

 

推薦南投景點:

1.南投頭社活盆地生態之旅
全球只有三座活盆地, 其中一個就在南投頭社,紅木農莊前面
是一個相當重視環保教育的生態村呢
!

踏在活盆地上,體驗在地面上的水床彈跳!

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雲朗旅行任務- DAY 3 花蓮


住宿:
花蓮  翰品飯店標縍綠色環保飯店
http://hualien.chateaudechine.com/zh-tw


以幾米的擁抱為主題
"擁抱另一個家的溫暖"

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雲朗旅行任務- DAY 2  花蓮

台北搭太魯閣號前往花蓮
只要短短的兩小時
好像穿越時光隋道到了另個世界
沿途的海岸線風景真美

旅行花蓮
最讓我感動的是在花連和台北推廣助農計劃
好人會館的黄大哥

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雲朗旅行任務- DAY 1 台北

最近參加雲朗飯店集團辦的"雲朗帶你遊台灣"活動,
除了利用機會帶老爸遊台灣,
也希望能藉由旅遊做公益, 讓旅行更有意義!
生活中小小的一個善心善行,都可以讓自己和他人更快樂
謝謝雲朗集團的活動!


第一站  台北

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前幾週體驗陽明山新開幕的 和昇攬月會館
以一泊二食, 懷石料理, 和服體驗為特色的新飯店,

入住後你會被邀請挑選喜歡的和服,
體驗日本「加賀友禪」高級日式和服

飯店最小的房型也有25坪以上,
在半露天觀海溫泉風呂, 邊泡湯,邊吹涼涼的風,
或是在陽台上欣賞金山夜景
真是人生一大享受!

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