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一日小旅行:

1. hiking at 內湖  , 茗穀屋烘培坊( bali style open air cafe)

http://hiking.thenote.com.tw/trail/detail/43/%E5%BA%B7%E6%A8%82%E5%B1%B1%E7%99%BB%E5%B1%B1%E6%AD%A5%E9%81%93 


2淡水能量花園 農場 Amish, 預約制 http://www.danshui-energygarden.com//news1108.htm


3. 輕食之旅: 

中山北路the one cafe

二條通 日式老宅cafe http://minu.pixnet.net/blog/post/28734492-%E3%80%90%E5%8F%B0%E5%8C%97%E3%80%91%E4%BB%8A%E5%A4%A9%E6%95%A3%E6%AD%A5%E7%9A%84%E8%B5%B7%E9%BB%9E%EF%BC%8D%E4%BA%8C%E6%A2%9D%E9%80%9A%E2%80%A7%E7%B6%A0%E5%B3%B6%E5%B0%8F%E5%A4%9C 

 新生台大escents 老宅cafe / bookstore

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最近開始學習昆達里尼yoga
和自己的身體對話,
很期待可以進入更深層的溝通,

kundalini music (love music)

https://www.youtube.com/watch?v=Y3pbp575RoI&list=PL065D36EA58D737AA&index=6

 

gesture demo  - sa re sa sa  for 11 mins, 30 days

http://www.youtube.com/watch?v=lhjE2fk

 

mantra - sa re sa sa

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喜歡蘇絢慧對"闗係"和"陪伴"的見解
勉勵自己照顧好自己,和學習陪伴

1. 在關係中,先看見自己的價值
http://gracesusu.pixnet.net/blog/post/27299760 


2. "陪伴的修鍊"by蘚絢慧

許多人可能很難理解陪伴人的過程不是為了立即解決問題,

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