這裡和大家分享的都是很健康的減肥觀念,而且可以持續不復胖的方法,
減肥不下10次的我,幾乎試過各種方法,除了抽脂外,(怕痛!)
5大燃燒脂肪食物，不挨餓也能瘦！
http://www.kgcheck.com.tw/news_index.php?ncateid=4  


瘦身關鍵體溫36.7℃
辛香料
刺辣蔬菜末
黑色食物
咖啡因粉末
堅果類
資料來源:: kgcheck 

三餐照吃,還能變瘦
http://tw.fashion.yahoo.com/blog/KNORLq1Jcv85px9nyZfAZA--/article/?mid=955

我的瘦身日記52kg  > 47kg  http://www.wretch.cc/blog/heidiming/11127611 




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