喜歡蘇絢慧對"闗係"和"陪伴"的見解
勉勵自己照顧好自己,和學習陪伴

1. 在關係中,先看見自己的價值
http://gracesusu.pixnet.net/blog/post/27299760 


2. "陪伴的修鍊"by蘚絢慧

許多人可能很難理解陪伴人的過程不是為了立即解決問題,
陪伴,不是一種「給」,而是一種「接」;
陪伴的目的是為了讓人在安心的關係中被接住了,
而可以慢慢的接觸自己、理解自己、辨識自己。

陪伴,
是一種感受對方氣息與情感起伏的共同存在,
是需要一份寧靜與沉著,
不急著帶對方離開他原有的位置,
而是與對方一起感受與觀看他的位置所看出去的景致。
陪伴,是一種以對方為主體,
自己是淨空狀態的承接與回應


陪伴的能力是一種無形的內功,
關乎到你對「人」的了解,
關乎你對行為背後意涵的洞察,
關乎你對現象的覺察,
也關乎你的人我界限是否拿捏得恰當,
更關乎你對生命的態度是否尊重、維護與肯定。
陪伴者是透過自己生命累積的豐厚度在承接生命的重,
因為豐厚,所以可以接納生命的狀態與變化,
知道生命凡事都有一定的時辰運行,不催逼,不延宕,也不阻擋。 

from http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010503539 

3. " 寬容,讓自己更好 "book  心得

"現在真的很棘手, 這一刻我可以如何照顧好自己?"

每當不安時,  說: " 我喜歡也接納現在的我"

http://blog.xuite.net/jhlee0203/wretch1/121710866-%E3%80%90%E6%9B%B8%E6%91%98%E3%80%91%E3%80%8A%E5%AF%AC%E5%AE%B9%EF%BC%8C%E8%AE%93%E8%87%AA%E5%B7%B1%E6%9B%B4%E5%A5%BD%EF%BC%9A%E6%8E%A5%E5%8F%97%E4%B8%8D%E5%AE%8C%E7%BE%8E%E7%9A%84%E5%BF%83%E7%90%86%E7%B7%B4%E7%BF%92%E3%80%8B  

 

4.   http://booksreview.pixnet.net/blog/post/167163885 脆弱的力量BOOK

http://www.youtube.com/watch?v=1Evwgu369Jw  empathy vs Sympathy video

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Heidiming海蒂的空姐旅行日誌

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