遇到負面的人不斷抱怨時,
你可以運用 NAC心理學很好用的一句話,
改變他的負面思維,導向正面
" 那怎麼樣可以更好呢?"

安東尼羅賓生NAC心理學教案
http://www.success001.com/nac/nac-shouye.htm

三分鐘FSCT 改變你的腦波,立即放松
frame shifting cranial technique 手指觸療
1. 找出你的痛點,以一到十分,評分你的痛
2. 深呼吸,從胸到胃
3. 進行四次手指觸療,每次按住耳, 第二次手放痛點,第四次放射點( 薦骨)

十種常見情緒的EFT敲打示範影片

http://emlmcoach.com/traininglesson/emotionaldetox/ 







 

 

 

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    Heidiming海蒂的空姐旅行日誌

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